Muito se fala sobre ouvir ou não música durante uma corrida de rua. Não é raro encontrar atletas que adoram percorrer todo o trajeto na batida de sua banda preferida. Também tem aqueles que preferem focar, exclusivamente, na prova e que acham que a música pode atrapalhar seu rendimento.
Ou seja, o tema é bem difícil até mesmo para especialistas, que encontram pontos positivos e também negativos para a prática de ouvir música enquanto a pessoa corre. Veja alguns exemplos de como a música pode ajudá-lo e também como pode prejudicar seu desempenho.
(Fonte: Lázaro Luiz Ramalho Ferreira, professor de corrida da Cia Athletica unidade Estádio do Morumbi, em SP)
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