Se você estava precisando de mais um motivo para continuar a correr, aqui vai: pesquisadores descobriram que exercícios aeróbicos como a corrida ajudam a proteger a saúde dos olhos. O estudo, que por enquanto foi feito apenas com ratos, defende que a atividade previne a degeneração da retina e sua funcionalidade. Entre os possíveis benefícios está a redução dos primeiros sinais de maculopatia, uma doença degenerativa relacionada ao envelhecimento que chega a atingir mais de 25% dos pacientes acima dos 75 anos.

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Outra explicação é que a corrida ajuda a combater doenças como diabetes e hipertensão, que provocam catarata e degeneração macular. Desenvolvida pela Emory University, nos Estados Unidos, e publicada no Journal of Neuroscience, a pesquisa foi a primeira a relacionar a saúde ocular com a atividade física.

Reportagem publicada na edição 132, de abril 2014, da revista O2