Na hora de sair para correr, todos têm preferências e estilos distintos. Por exemplo, a roupa: há aqueles que preferem se vestir de forma mais simples e os outros que preferem cores chamativas. Os tênis também geram polêmicas: tipos de amortecimento, mais baixos ou mais altos, entre várias opções. Outra comum é: correr com música ou sem?
Como dissemos, o gosto depende do corredor, mas também há uma série de vantagens e desvantagens para levar em conta na hora de decidir se você deve correr com música. Para aqueles que ainda não se decidiram, vamos lá:
Correr com música
Vantagens
Desvantagens
Correr sem música
Vantagens
Desvantagens
Texto publicado no Ativo Chile
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