Nas edições 126, 127 e 128 (de outubro a dezembro de 2013) da revista O2, você acompanhará o Projeto Verão 2014, a saga da produtora da revista, Caroline Medeiros, e do repórter do site O2 por Minuto, Olavo Guerra, para eliminar os quilos extras para chegar em forma à estação mais quente do ano.

O esporte escolhido: a corrida. Eles passaram por médicos e, nos próximos meses, treinarão duro suas passadas para, em dezembro, mostrar que é possível perder peso de maneira saudável. 

Nos destaques abaixo, você acompanha informações e vídeos pra se manter atualizado – e motivado a seguir os passos da dupla – com as melhoras, os deslizes e tropeços que eles cometerão ao longo desses três meses.

>> PATRULHA DA REDAÇÃO
Colegas de trabalho acompanham os vacilos e acertos de Olavo e Carol em sua dieta

>> MUDANÇA DE HÁBITOS
Desde que entrou para o O2 por Minuto, Olavo tem uma rotina nova (e mais saudável)

>> VÍDEO: O INÍCIO
Veja os primeiros passos de Olavo e Carol para o Projeto Verão

>> COMER BEM E ECONOMIZAR
Com a nova alimentação, Olavo e Carol passaram a gastar bem menos para almoçar durante a semana

>> TREINO DURO = RESULTADO
Carol e Olavo agora seguem uma planilha para garantir sucesso na saga de perda de peso

>> VÍDEO: TREINAMENTO DO CORE
Carol e Olavo mostram o treino que fazem para fortalecer o core e melhorar na corrida

>> A VONTADE NÃO PODE ACABAR
Carol e Olavo descobrem o combustível para não pararem de treinar, mesmo quando bate a preguiça

>> DA ESTEIRA PARA O PARQUE
Olavo conta como foi a experiência de sair da maquina de correr e ir para um agradável parque

>> VÍDEO: TREINO DE MUSCULAÇÃO
Veja como é o treinamento de musculação que Carol e Olavo estão fazendo para correrem melhor

>> VÍDEO: O VEREDITO
Depois de três meses de treino, veja como ficaram Carol e Olavo
 

Deixe suas dicas e sugestões no campo de comentários abaixo e ajude a dupla a atingir suas metas.