Se você está a procura de uma alternativa para tonificar , ou manter tonificado, pernas e bumbum durante as férias, o aplicativo Runtastic Butt Trainer pode ser boa pedida. O app possui diversas funcionalidades e exercícios, que vão desde o nível iniciante até o avançado, para te ajudar a ficar em dia com seu treinamento para a estação mais quente do ano.

Um avatar será seu personal trainer virtual. Ela explicará de modo didático como executar os variados exercícios para os glúteos e região. São 50 vídeos (em HD) de exercícios para malhar o bumbum.O app ainda conta com programas de treinamento pré-definidos, e ainda permite que você crie seu próprio plano de treino personalizado, direcionado às suas necessidades, como pernas, quadris, estabilidade, perda de peso e etc.

Você pode escolher os exercícios mais adequados ao seu nível de condicionamento e utilizar os gráficos detalhados do Runtastic.com para acompanhar seu progresso durante os treinos. Depois disso, é possível compartilhar dicas e suas conquistas de condicionamento no Facebook, Twitter, Google Plus e, até mesmo, WhatsApp.

Disponível para smartphones e tablets Android e Ios (Apple), o Runtastic Butt Trainer tem versão em português.

Saiba mais sobre o aplicativo no vídeo abaixo: