Só quem enfrenta um wod (workout of day, ou treino do dia, na tradução livre) durante o CrossFit, sabe como é difícil. Imagine ter que fazer burpees, ab mats, squats e outros exercícios funcionais pesados de modo intenso? Só mesmo com muita música para ter aquele gás extra.Estudos mostram que as powersongs podem ser combustíveis para o treino de alta intensidade e, se você precisa de uma playlist empolgante, aqui vai uma feita, especialmente, para o seu wod pelo aplicativo de música por streaming Spotify.

  PLAYLIST PARA SESSÕES DE ALONGAMENTO
  PLAYLIST: TREINO NA BATIDA DO HIP-HOP
  PLAYLIST: TREINE PESADO AO SOM DO ROCK

The Black Eyed Peas – Pump It

David Guetta – Titanium ft. Sia

Fort Minor – Remember The Name

Rage Against The Machine – Testify

Avicii e Aloe Blacc – Wake Me Up

X Ambassadors e Jamie N. Commons – Jungle

Swedish House Mafia – Don’t You Worry Child

Guns N’ Roses – Welcome To The Jungle

Kanye West – Power

Macklemore & Ryan Lewis – Can’t Hold Us

Tiësto – Maximal Crazy

Nirvana – Smells Like Teen Spirit

Eminem – Lose Yourself

Katy Perry – E.T