Nos dias 1 e 2 de maio, a cidade de Bauru, no interior paulista, será sede do Seminário Internacional de Treinamento de Força, que contará com a presença do renomado Steven Fleck e Roberto Simão, dois dos maiores nomes da área de treinamento do país e do mundo. As inscrições podem ser garantidas on-line no ativo.com.  

O evento será realizado no Anhanguera Educacional, a partir das 8h30. Na programação do primeiro dia com Steven Fleck estão os temas – elaboração e prescrição de sessões e programas para o treinamento de força; treinamento resistido e hipertrofia; treinamento de força para saúde e condicionamento físico e treinamento de força para atletas.

Steven Fleck é professor titular do departamento de ciências do esporte, no Colorado College, Estados Unidos, e pesquisador reconhecido mundialmente na área do treinamento contra-resistência, além de consultor do comitê olímpico americano, tendo publicado numerosos artigos e livros sobre o assunto.

Também no primeiro dia, Roberto Simão falará sobre elaboração e prescrição de programas e sessões para alteração do perfil lipídico; treinamento resistido para hipertensos e treinamento resistido e síndrome metabólica.

Roberto Simão é professor adjunto da UFRJ – junto à escola de educação física e desporto; professor da pós-graduação sricto-sensu (mestrado) da UFRJ– EEDF; membro do National Strength Conditioning Association – EUA; coordenador do programa de pós-graduação UFG e autor de diversos livros e artigos.

No dia 2 de maio, a programação também tem duração das 8h30 às 18h30, e Steven Fleck abordará a elaboração da periodozação ondulatória e flexível do treinamento de força para desenvolvimento da força e hipertrofia. Neste segundo dia, Roberto Simão falará sobre elaboração e periodização de programas de treinamento de força para idosos, mulheres e adolescentes.

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