Categories: Mais Esportes

Verão: exagerei no Sol, e agora?

Nesta época do ano são comuns as queimaduras solares. Os danos causados à pele após uma exposição excessiva à radiação ultra violeta não são reversíveis, nem mesmo com o uso de hidratantes, porém, podemos cuidar dos sintomas ocasionados que costumam causar bastante desconforto.

Procure tomar banhos com temperaturas mais frias, isso diminui a sensação de calor ocasionada pela queimadura. Permaneça em ambientes frescos, ventilados e sombrados, pois o calor aumentar a chance de desidratação. Hidrata-se ostensivamente! Ingerir grandes quantidades de líquidos vai evitar que você se desidrate, o que pioraria em muito a situação.

Aplicar hidratantes sobre a pele queimada não vai reverter ou diminuir os danos já ocasionados, muito menos deixar a “pele bonita”. Porém, alguns ativos têm propriedades calmantes como o azuleno e a calamina, além da tão conhecida camomila. Nunca exponha a pele queimada novamente ao Sol.

Se você já descascou, ao voltar ao Sol use filtros solares com alto fator de proteção, pois essa pele é muito mais vulnerável aos malefícios do ultravioleta.

Em casos mais graves pode ocorrer febre a até mesmo formação de bolhas. Essas situações requerem a avaliação de um dermatologista, pois muitas vezes é necessário uso de medicações analgésicas e antiinflamatórias via oral e/ ou uso de corticóides tópicos.

Confira artigos anteriores:

 

Redação

O Ativo é o maior portal de eventos esportivos e esportes participativos do Brasil! Aqui você encontra tudo sobre corrida, bike e cross training, natação, triathlon e mais!

Share
Published by
Redação

Recent Posts

MOV: evento esportivo da BB Seguros reuniu cerca de 10 mil pessoas em São Paulo

A cidade de São Paulo foi palco no sábado, dia 9 de julho, do MOV…

8 horas ago

Eco Run São Paulo teve conscientização ambiental e sustentabilidade

A cidade de São Paulo foi palco no domingo, dia 10 de julho, da Eco…

8 horas ago

7 dicas para voar nos 21 km

Saiba como você pode melhorar (ainda mais) o seu tempo na meia-maratona

3 dias ago

Eco Run São Paulo abordará conscientização ambiental e sustentabilidade

A cidade de São Paulo será palco no dia 10 de julho da Eco Run,…

5 dias ago

Eco Run em Salvador: corrida e conscientização ambiental em pauta

A Eco Run chegou a Salvador no último domingo, dia 3 de julho, com a…

6 dias ago

Up Night Run em Ribeirão Preto tem muita música e diversão; veja as fotos!

A Up Night Run é mais do que uma corrida, é a proposta de uma…

6 dias ago