O nado borboleta é considerado por muitos como o mais difícil de ser aprendido, além de ser um dos estilos mais técnicos da natação. Além de técnica, ele exige força e bastante sincronismo dos membros do corpo.

Neste vídeo, mostramos um pouco mais sobre o estilo borboleta e também sugerimos por meio de Leandro Okuda, técnico da equipe master Okuda Swim Team, alguns exercícios educativos para aprimorar sua técnica. Então assista ao vídeo e tenha bons treinos! E não se esqueça de curtir o vídeo e assinar o nosso canal no Youtube!

Roteiro: Patrick Winkler e Guilherme Freitas

Produção, Edição e Finalização: Thiago Tognozzi e Klaus Bernhoeft