Suco funcional com levedo de cerveja e aveia

Ingredientes

• 2 copos (200 ml cada) de água gelada
• 1 folha de couve
• 1 cenoura
• ½ mamão papaia
• 1 copo de suco de laranja
• 1 colher (sobremesa) rasa de levedo de cerveja
• 1 colher (sobremesa) de aveia em flocos

Modo de preparo

Colocar todos os ingredientes no liquidificador e dar uma leve batida.

Rendimento

3 copos de 120 calorias cada.

*Nutricionista paulistana formada em 2001, Priscila Di Ciero é especialista em nutrição esportiva, com cursos de extensão em nutrição funcional, estética e suplementação. É membro do Departamento de Medicina e Nutrição da Sociedade Vegetariana Brasileira. Atualmente, presta consultoria a restaurantes, escolas e empresas, além de atender em consultório e, quando necessário, nas residências dos clientes.

Acesse o site: www.prisciladiciero.com.br