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Revistas O2

# Número 82

5 km melhor (e mais rápido)

Na edição de fevereiro da revista O2 você verá em treinamento iniciante uma reportagem que te ajudará a melhorar nos 5 km, com dicas de treinadores e uma planilha especial! Em treinamento avançado, você que quer correr sua primeira maratona verá dicas de como passar com tranquilidade pelos treinos longos. Em nutrição você conhecerá mais sobre a […]

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