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Fuja da rotina: modalidades que dão um up na corrida

Cansado de correr? Precisando de novos incentivos para apimentar sua relação com a corrida? Nesta edição, listamos 11 modalidades diferentes para apostar na própria academia. Algumas ainda são novidade, mas vale ficar por dentro das tendências que vêm por aí (e que podem melhorar seu desempenho no corre!). Veja também todo o conceito que envolve a arte de correr descalço — e como fazer isso sem se machucar.

E muito mais: nutrição, histórias para contar, conselhos de treinamento…

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