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O amor está na corrida!

No mundo do esporte e especialmente o da corrida, uma das melhores coisas é encontrar uma pessoa que goste de correr com você. Nesta edição, celebramos esse amor dentro e fora dos treinos para mostrar que uma atividade em comum pode transformar relacionamentos (e a performance, claro!). E que, sim, dá para compartilhar essa meta no esporte, mesmo que seu objetivo seja diferente do parceiro ou parceira. 

Nas páginas de fisiologia, desvendamos uma dúvida bem interessante: para onde vai a gordura que queimamos? O conceito “queimar gordura” realmente bate com o que acontece de verdade? Você vai descobrir. 

Como estamos em clima de Copa do Mundo, nada mais justo do que  comer bem sem deixar as comemorações de lado. Por isso, a O2 selecionou receitas saudáveis e saborosas para não fazer feio nos petiscos. Prepare o avental e mãos na massa!

Por fim, vale conferir a seção Passadas, que mostra a trajetória emocionante de Gustavo Carneiro, um aficionado por esportes que completou a Ultra Fiord 5 meses após ter amputado uma de suas pernas. 

Boa leitura e bons treinos!

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