A série especial de matérias da COB EXPO 2023 no Ativo.com apresenta, em seu segundo capítulo, o treinador de Vanderlei Cordeiro de Lima e um dos principais nomes do atletismo brasileiro: Ricardo D’Angelo, head de Gestão e Performance do Instituto Vanderlei Cordeiro de Lima e ex-gerente técnico da CBAt (Confederação Brasileira de Atletismo).

Apesar das claras diferenças na rotina e no treinamento dos atletas profissionais e amadores, Ricardo destaca alguns pontos que são fundamentais para os esportistas de elite e que devem ser levados em conta também por quem corre para desestressar, por amor, ou simplesmente para manter a saúde em dia. Dentre eles, o treinador frisa que o principal é a disciplina, que deve estar sempre presente para quem vive do esporte e também para quem vive para ele. Confira na íntegra a mensagem completa de Ricardo para todos os corredores: