Motivação extra para treinar e a percepção de evolução constante no esporte que adora, esses foram os principais retornos para Adriano Santin neste um ano de patrocínio do ativo.com. Adriano foi o primeiro mountain biker contemplado no projeto “o ativo.com vai patrocinar você by Forten”, já que a modalidade foi incluída este ano, e o empenho e envolvimento dele em 2010 garantiram a vaga do esporte na edição 2011.

“O patrocínio não poderia ter sido melhor. O ativo fez um ótimo planejamento e, por conta disso, o apoio específico da modalidade (equipamentos, planilhas de treinos) foi perfeito, enquanto que a parte comum a todos os esportes (nutrição, academia, vestuário) também foi de primeira qualidade. Tudo isso foi fundamental para a evolução nos treinos e para a conquista de bons resultados”, resume Adriano.

O ciclismo hoje ganhou até espaço em novela em horário nobre, ainda que o ciclista retratado esteja muito longe do perfil dos milhares de entusiastas que o esporte ganha a cada dia, seja por conta das novas ciclovias nas grandes cidades, que incentivam à prática, ou por conta da adoção do ciclismo como forma de melhorar a saúde e a qualidade de vida.

O Mountain Bike acaba sendo a opção dos ciclistas que querem aliar ao esporte o contato com a natureza e, embora existam diferenças entre o ciclismo de estrada e o MTB, bem como de seus praticantes, o mountain bike não é exatamente a modalidade mais fácil como alguns pensam.

“Acredito que sejam duas modalidades diferentes, na medida em que o mountain bike envolve técnica de pilotagem, como no motocross ou enduro, e no ciclismo de estrada, a técnica está muito mais ligada à cadência, ritmo e a consciência do trabalho em equipe, dada a importância de saber como pedalar no pelotão, fator quase inexistente no mountain bike. Dizer que um é mais fácil que o outro não é correto. Ambos, quando praticados em alto nível, demandam capacidade física e técnicas diferentes, e ambas as modalidades exigem tempo e dedicação para se chegar a um nível mais alto de performance”, diz Adriano.

“De modo geral, vejo o ciclista de estrada como um atleta mais cerebral, que busca superação nos mínimos detalhes, enquanto o mountain biker é mais solto, quer se divertir mais”, opina o atleta ativo.

A relação de Adriano com esporte mudou neste um ano de patrocínio do ativo.com e seus parceiros. E este é um dos principais objetivos do projeto, justamente o de mostrar a importância de praticar o esporte com alguns cuidados, como bons equipamentos e atenção na nutrição, na saúde física e treinamentos monitorados.

“Antes a relação com o esporte era um pouco mais solta, sem muito compromisso. Com o patrocínio, veio principalmente a motivação extra para treinar e evoluir, mais método para treinar do modo correto e a percepção de que posso evoluir muito ainda”, conta Adriano, que respondeu abaixo algumas perguntas sobre mountain bike e o projeto de patrocínio.

ativo.com – Qual o seu cenário predileto para praticar mountain bike?  
Adriano Santin – Como todo mountain biker, amo os single tracks, as trilhas mais fechadas e técnicas. Mas tenho um gosto especial pelas subidas e pelo pedal em altitudes maiores. Ultrapassar serras em meio à natureza e pedalar em campos de altitude é algo muito especial. Algumas regiões excelentes para se fazer isso são a Serra da Bocaina e o Sul de Minas Gerais.

ativo.com – Como é um treino de um atleta de mountain bike que quer poder participar de provas e pedalar bem?
Adriano Santin – O treino deve ter como base o pedal, que pode ser na rua, na trilha ou indoor, até 5 vezes por semana e exercícios de fortalecimento e alongamento para todo o corpo, de 2 a 3 vezes na semana. A posição na bike e os movimentos repetitivos fortalecem alguns grupos musculares, mas ao mesmo tempo desprezam outros. É preciso sempre realizar um condicionamento integral, de preferência orientado por um Educador Físico.

ativo.com – Há boas disputas, e em quantidades suficientes, de mountain bike hoje no país? Quais as suas prediletas?
Adriano Santin – Sim, existem muitas provas e bons circuitos, como o Big Biker e o GP Ravelli. São provas no estilo maratona, com mais de 50 km de extensão, que levam de 3 a 5 horas. Outro formato que me agrada muito e que deve crescer no Brasil são as provas por etapas (Stage Races), como a Claro Brasil Ride e o Haka MTB, onde os ciclistas cumprem etapas diárias de 60 a 140 km, durante 3 a 6 dias, parando para descansar, comer e dormir após cada etapa.

ativo.com – O que vai permanecer na sua vida de atleta daqui para frente, depois de testar e aprovar o projeto de patrocínio do ativo?
Adriano Santin – A admiração pela dedicação e competência da equipe do ativo, que fez um projeto muito “redondo” e a sensação de ter sido um privilegiado por ter contado com um apoio assim durante esse ano todo.

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A edição 2010 do projeto (a 5ª), além do patrocínio da Forten, o ativo.com teve parcerias com a Santaconstancia para o fornecimento de tecidos tecnológicos para o vestuário; com a Speedo para o fornecimento de materiais aquáticos; com a Hard Eight para a confecção do vestuário; com a Garmin (GPS); a K-Swiss para tênis e também vestuário; com a academia Body Tech (Formula); novamente com a Nutricius para o acompanhamento nutricional dos atletas; com a BK Assessoria Esportiva para a realização dos treinos; com o Instituto Cohen para as avaliações médicas e com a Sundown para o fornecimento das bikes; com a Casa da Pedra para equipamentos de aventura e a Ethika Suplementos Alimentares. Além disso, os selecionados tiveram inscrições gratuitas para as provas proporcionadas pelo ativo.com e também vão ganharam o cartão ativo club, que traz uma série de vantagens para os esportistas.