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A melhor hora do pós-treino: massageadores para relaxar o corpo

No ciclismo é comum atletas utilizarem massagens como forma de recuperação muscular. Equipes de ciclismo profissionais, por exemplo, levam as massagens a sério. Tanto é que, possuem terapeutas que trabalham diariamente durante as competições.

Mas será que a massagem realmente beneficia o atleta? Existem teorias de que essa prática aumenta o fluxo de sangue no corpo, ajuda na recuperação muscular do ciclista e reduz a dor durante o período de excesso de ácido lático na musculatura.

Para obter benefícios através da massagem existem alguns massageadores elétricos e manuais que cumprem essa função. Olha só!

1- Massageador Spinner Relaxmedic: O aparelho possui movimentos circulares que proporcionam efeito relaxante e penetrante nos músculos através de uma onda vibratória. Possui controle de intensidade e esferas de massagens intensas. Ache aqui.
Preço sugerido: R$ 130 

2- Esteira Massageadora Corporal: A esteira massageadora tem cinco motores de massagem que alcançam até três regiões do seu corpo simultaneamente, proporcionando relaxamento total. O controle remoto de fácil manuseio permite o acionamento dos motores em até três velocidades diferentes. Encontre aqui.
Preço sugerido: R$ 157 

3- Hidromassageador Bubble Spa: A Bubble Spa Pro Homedics é uma bacia de hidromassagem aquecida que oferece uma sessão de descanso e relaxamento para os pés. Quando ligado, o aparelho produz bolhas, e possui rolos massageadores de pressão para aliviar as solas dos pés. Compre aqui.
Preço sugerido: R$ 300

 

4- Bastão Proaction miofascial: Com este bastão de massagem miofascial você mesmo pode realizar massagens nas costas, pernas e pescoço, aliviando as tensões e dores musculares de longas sessões de exercício (ou até mesmo do dia a dia). Seu uso melhora a resistência, força e flexibilidade dos músculos. Graças ao relevo presente em seu corpo, o bastão também promove alta recuperação da fadiga muscular após exercício físico. Gostou? Encontre aqui
Preço sugerido: R$ 62

 

5- Estimulador neuromuscular: O estimulador é um sistema eletrônico desenhado para aplicar diretamente no corpo uma estimulação elétrica de baixa intensidade, visando o alívio de dores e tensões moderadas associadas com estresse. Para aumentar a facilidade de utilização, os eletrodos estão integrados dentro do dispositivo. O aparelho é usado até que a bateria se esgote, quando então, o dispositivo deverá ser descartado. Encontre aqui
Preço sugerido: R$ 86

6- Massageador de recuperação Aptonia: O massageador manual desenvolvido pela marca Aptonia, da gigante francesa Decathlon, é uma excelente ferramenta para eliminar autonomamente as dores musculares e articulares do dia a dia, em quase todo o corpo. Encontre aqui.
Preço sugerido: R$ 30.

7 – Rolo de liberação miofascial Proaction: Com pontos de pressão em relevo acentuado, o material promete resistência e durabilidade, sem deformar. Pode ser usado em diversas partes do corpo como coxa, panturrilha, glúteoa, tronco, braços e pescoço. Antes do treino, ativa a corrente sanguínea e oxigena o corpo. Depois, promove recuperação da fadiga muscular e alivia tensões e dores. Encontre aqui
Preço sugerido: R$ 156

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