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O Circuito Banco do Brasil está de volta à cidade de Belém e nada melhor do que aproveitar essa corrida para se nutrir do jeito correto. No dia 9/11, a capital paranaense se transformará em um cenário de superação e conquista: são percursos de 1 km, 5 km e 10 km, que garante que cada participante desafie seus limites de acordo com seu nível atlético. Confira dois alimentos altamente proteicos ideais para serem consumidos no dia:
O cupuaçu é uma fruta nativa da Amazônia, conhecida pelo seu consumo e propriedades curativas. Alguns especialistas estimam que o cupuaçu é ainda mais popular que o açaí, uma vez que seus benefícios são maiores. A fruta contém cálcio, fósforo, ferro, vitamina C, proteína, gorduras, fibras e carboidratos. Das sementes do cupuaçu se extrai a manteiga, que contém ácidos insaturados, o que é benéfico para o organismo. O índice de digestibilidade é de 94,1% e indica que ele é todo absorvido pelo organismo, além de não conter cafeína.
Principais benefícios
Como consumir: ele pode ser consumido de diversas formas: depois de secas, suas sementes podem ser refinadas do mesmo modo que se faz com o cacau, fabricando um chocolate chamado de “cupulate”. Outras formas de consumo são: mousses, bombons, balas, biscoitos, iogurtes, licores, vinhos, geleias, sorvetes e demais doces a partir de sua polpa.
O açaí também é outra fruta, semelhante ao cupuaçu, que é conhecida por seu sabor marcante e também pela quantidade de energias que fornece. Além de ser um aliado no combate ao colesterol alto. Rico em: proteínas, fibras e lipídeos o açaí ainda possui Vitamina C, Vitamina B1 e Vitamina B2, além de fósforo, ferro e cálcio.
Benefícios
Além de todos os benefícios, o açaí ainda é uma opção saborosa, que vai bem em diferentes combinações.
O Circuito Banco do Brasil de Corrida é um evento esportivo que busca promover a saúde, o bem-estar e a integração por meio da prática da corrida de rua. Com etapas em diversas cidades do país, o circuito oferece percursos de diferentes distâncias para atender a todos os públicos, proporcionando momentos de superação e emoção. Inscreva-se agora mesmo e esteja preparado para vivenciar momentos inesquecíveis de superação, diversão e incentivo. Mais informações podem ser encontradas no site oficial do evento.
Circuito Banco do Brasil 2023 – Etapa de Belém (PA)
Inscrições e informações aqui
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