Prepare-se para os 21k mais rápidos do país! A Rio S-21K já é uma das provas mais aguardadas do calendário de corrida de rua do Brasil. Marcado para 30/7 (domingo), o evento une as belezas naturais e o charme do Rio de Janeiro a um percurso plano, praticamente sem subidas.

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Ideal para quem está em busca de recordes pessoais ou pretende estrear em uma meia maratona, a Rio S-21K tem largada no Posto 12, no Leblon, e segue por Ipanema, Botafogo e Flamengo antes de chegar ao Aterro. Confira os diferenciais da Rio S-21:

Muita natureza e rapidez ao longo de 21k

Para quem é de fora do Rio, a imagem que vem à cabeça quando a Cidade Maravilhosa é assunto é a da orla da Zona Sul. Famoso por unir cenários belíssimos a um ambiente urbano, o Rio é capaz de deixar qualquer visitante boquiaberto com suas praias e seu charme. E não há nada melhor do que desfrutar da cidade correndo exatamente por seu trecho mais envolvente.

Durante o percurso da Rio S-21K, o corredor passa por alguns dos pontos mais icônicos do Rio, como Leblon, Ipanema e Copacabana. Além da beleza, a prova tem um percurso todo plano, ideal para evitar o desgaste do corredor.

Se você está em busca de tempos velozes, só tome cuidado para não se distrair. Razões para isso não faltam…

Pelotões de largada na Rio S-21K

Poucas situações são mais frustrantes para um corredor do que não conseguir imprimir o ritmo desejado logo na largada. Essa lentidão inicial altera o humor do atleta e, claro, compromete sua luta contra o relógio.

Na Rio S-21K, a largada por ondas impede essa frustração. Os corredores são posicionados de acordo com seus tempos, possibilitando mais ritmo a todos e evitando esbarrões.

Os pelotões de largada são importantíssimos. Se você está correndo em um pace rápido, se preparou bastante e já fez outras provas, nada mais justo do que iniciar mais à frente para não atrapalhar o andamento da sua prova e até dos outros. É uma forma de fazer com que a prova já comece agradável para todos.

Tempo ideal de preparação

O calor carioca costuma castigar os atletas. Entre janeiro e março, as temperaturas altíssimas comprometem os treinos e a preparação dos atletas para provas mais longas. No fim de julho, o corredor encontra condições mais adequadas para dar o melhor de si pelas ruas e avenidas do Rio.

Mesmo com as temperaturas mais amenas, a organização oferece uma infraestrutura completa, com postos de hidratação, gel e pontos estratégicos de recuperação.

Rio S-21k

Distâncias: 21k
Categoria: Corrida de Rua
Data: 30/07/2023
Site do Evento: www.rios21k.com.br