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Um incentivo à prática de esportes e a uma vida mais ativa, assim foi mais uma edição do Urban Walk, prova de caminhada e corrida que promove os benefícios da prática esportiva na qualidade de vida. O evento em São Paulo foi realizado no sábado e no domingo, com um dia especial para a saúde e outro apenas para a corrida e caminhada de 5 km.
É isso mesmo! No Urban Walk foram dois dias de saúde e bem-estar. No sábado foi realizado o check-up day, com dicas de cuidados para a sua alimentação e prática esportiva. No segundo dia, domingo teve a caminhada e a corrida de 5 km, além de muitas atividades surpresa na arena! Demais, né?
O check-up day aconteceu exclusivamente no sábado, 26 de novembro, no Parque Villa-Lobos, e contou com ações especiais de saúde para os participantes, como:
Orientação física
Profissionais vão projetar o tempo gasto para uma distância almejada através de uma calculadora exclusiva.
Avaliação corporal
Realização do cálculo pessoal de calorias que podem ser perdidas durante os exercícios.
Orientação nutricional
Nutricionistas realizarão a bioimpedância dos participantes para a análise pessoal de composição corporal.
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