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Incomodada com o resultado da primeira dieta – quando havia perdido 27 kg – a enfermeira Mara Okiyama, de 36 anos, de Brasília, resolveu apostar na corrida para melhorar com o espelho. “Entre 2009 e 2011, eu perdi muito peso e acabei vendo a flacidez na minha pele. Foi quando meu marido me disse para começar na corrida, ao invés de fazer a plástica que eu tanto queria. Foi a melhor coisa que ele me sugeriu”, diz Mara.
++ ANTES E DEPOIS
>> DE SEDENTARIO A CORREDOR (E TRIATLETA!)
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Sem se preocupar com a alimentação antes da sua dieta, comia em poucas quantidades, porém, em horários errados. “Passava horas sem comer. Agora, como de três em três horas e entrei de cabeça na reeducação alimentar”, afirma a enfermeira.
Correndo durante os anos de 2011 e 2012, Mara engravidou do segundo filho e engordou 20 kg. “Em agosto de 2013, fiz reeducação alimentar, academia e musculação e, em novembro, voltei a correr. Agora, já emagreci os 20 kg que ganhei na gestação”.
Mara, que não conseguia e, se quer, pensava em correr, começou devagar e aos poucos foi evoluindo, até se inscrever na primeira prova de 5 km que completou sem andar. “Meu maior incentivador é meu marido, Marcos. Ele sempre me dizia que eu precisava praticar alguma atividade física para ter qualidade de vida. Foi por causa dele que comecei a correr e, agora, ele vai junto comigo quando pode, em parceria total.”, ressalta entusiasmada.
A corredora, que tem dois filhos, conta que seu maior sonho é poder estar sempre bem ao lado deles. “Hoje, já posso brincar e pular com os meus filhos. A corrida é saúde, liberdade e felicidade. Sou totalmente viciada, pois quando corro esvazio minha cabeça dos problemas e só penso em cruzar a linha de chegada”, conta.
Para este ano, Mara visa além: “Quero correr a São Silvestre, sempre com um sorriso no rosto e tomada pelo "poder" da endorfina!”, finaliza.
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