Antes de se tornar campeão do CrossFit Games, Mat Fraser passou por alguns maus momentos tanto no campeonato principal, como nos regionais. A terceira parte do documentário “Making a Champion” relata o trabalho do atleta para melhorar seus pontos fracos.

O terceiro vídeo tem como enredo “transformando fraquezas em força”. Intocável no levantamento de peso olímpico, Mat Fraser diz o que precisou melhorar em seus treinamentos para se tornar o atleta de melhor condicionamento físico do mundo.

Fraser começa a terceira parte do seu documentário lembrando que em 2014, quando venceu os regionais e esteve no Games pela primeira vez, algumas pessoas questionaram se aquela era sua temporada de estreia.

“Eu também estive nos regionais no ano anterior [2013]. Tive bom rendimento nos eventos com cargas altas, mas fui simplesmente muito mal em todos os outros”, relembra Mat Fraser.

Para melhorar seu cardio, o atleta passou a correr com frequência e lembra da época em que remou em média 4 mil metros por dia durante um ano. “Se eu treinar forte posso ganhar deles. Não acho que são fisicamente melhores do que eu por natureza”.

Assista à terceira parte de “Making a Champion”, com Mat Fraser:

https://www.youtube.com/watch?v=X35aa72otbk