Já imaginou o que pode acontecer quando se pratica artes marciais na piscina? Essa mistura resulta no Acqualionfighting, modalidade que trabalha os braços (tríceps), coxa, abdômen e promete ganho de força, velocidade e resistência. 

"A ideia surgiu quando percebi que o aprimoramento de certas técnicas seria limitado na sala de aula, mas poderia ser realizado facilmente na água”, conta o professor Fernando Lion, o criador do Acqualionfighting.

De acordo com o professor, essa atividade é indicada para todas as idades, e dá a oportunidade para que qualquer pessoa conheça e aprenda artes marciais sem receios. “O Acqualionfighting é recomendável, principalmente, para quem tem problemas respiratórios e também permite o condicionamento físico adequado para cada objetivo”, explica Lion.

Nos primeiros 30 minutos de treino são desenvolvidos trabalhos das lutas Sanda e Muay Thai, com chutes, socos, cotoveladas e joelhadas, em revezamento, com saltos. Nos 20 minutos seguintes são trabalhados os saltos e movimentos de bastão do Wushu. E nos últimos 10 minuto da aula são realizados movimentos de Tai Chi, para o relaxamento e alongamento.

Nesta sexta (4 de abril), acontecerá uma aula no Country Clube da Tijuca (RJ), às 19h. O ingresso é 1 kg de alimentos não perecível. Segundo Lion, ainda não há confirmação de data, hora e local do próximo evento, que ocorre uma vez por mês e, em breve, será realizado em outros estados.