Receba nossa newsletter e fique por dentro do mundo do esporte!

7 dicas de natação em águas abertas

Gostou da ideia de fazer uma travessia e vai estrear em águas abertas? Esse vídeo é o primeiro de uma série em que o canal Atleta 360 dará dicas sobre a natação em águas abertas para que você tenha o conhecimento básico para se dar bem na modalidade.

Treinar a navegação e praticar a natação frontal são fundamentais. Para isso, é importante se acostumar a focalizar pontos de referência nos treinos para depois colocar isso em prática nas travessias. Outra das 7 dicas do vídeo é fazer alguns treinos em águas abertas antes de participar de uma prova.

No próximo vídeo, o triatleta José Belarmino, campeão do Ironman Fortaleza no ano passado, vai trazer mais informações sobre a parte técnica da natação em águas abertas.

A série termina com a participação na Volta do Parcel 2017, prova que faz parte do Circuito Aqua. Clique aqui e veja mais informações sobre a prova, como o kit e o percurso.

Fique ligado!

Calendário

Encontre um evento de natação perto de você!

Compartilhe por email!
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]