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Natação: Top 5 das matérias de 2015

Durante 2015, nós demos inúmeros motivos para você cair na água e aproveitar o ano todo com muitas dicas e reportagens: dos benefícios da natação às dicas para respirar corretamente durante o nado, e técnicas para passar evoluir nas braçadas.

Então, coloque os seus óculos, sua touca e venha dar um mergulho nas matérias de natação mais clicadas em 2015. Veja o top 5:

9 principais benefícios da natação
Você sabia que a natação proporciona equilíbrio muscular entre tantos outros benefícios para o corpo e para a mente?

Técnicas de natação: nado Crawl (ou livre) para iniciantes
Confira alguns movimentos para aprimorar a técnica do crawl

Técnicas de natação: nado borboleta para iniciantes
Dicas para quem quer aprimorar a técnica num dos nados mais complexos da natação

5 dicas para respiração correta na natação
Saiba que uma respiração bem executada proporciona maior estabilidade e melhor ritmo de braçadas e pernadas ao nadador

7 dicas para escolher seus óculos
Não é só chegar e escolher o óculos mais bonito da prateleira. Existem vários fatores importantes para levar em conta na hora da compra

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