Planilhas de Treinamento
Cross Training
Cross Training
Monte sua planilha de treinos como desejar, de acordo com o seu nível, distância almejada e o período de preparo até o próximo desafio.
Bons treinos!
Planilhas sob medida
Planilhas SUB
Crie uma planilha SUB de acordo com seu tempo desejado e crave o seu recorde pessoal na distância preferida.
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