Natação

Óculos, roupas adequadas (sunga, maiô, biquíni), touca e boia de sinalização são equipamentos indispensáveis. Para treinos na piscina, o palmar, a nadadeira, o paraquedas e o snorkel frontal também são interessantes – mas não indispensáveis.

Ciclismo

Uma boa bicicleta, bem regulada e com boas peças é o que você precisa. Capacete e óculos de sol (com lentes certificadas de proteção) também são necessários. Use roupas adequadas, como bermuda e camiseta de ciclismo, com bolsos próprios. E claro, não se esqueça da bomba para encher os pneus.

Corrida

Um tênis com elásticos no lugar do cadarço pode, literalmente, salvar sua prova por conta da praticidade e rapidez durante a transição. Dê preferência aos modelos arejados.

Os ‘equipamentos humanos’

Além dos itens necessários, procure sempre bons profissionais para te acompanhar nesse esporte. Realize um check-up antes do início dos treinos e tenha o acompanhamento de um professor de educação física ou treinador de triathlon para elaborar as planilhas, além de um nutricionista para fazer uma dieta adequada aos seus objetivos.