Motivos não faltam para justificar o estresse nas grandes cidades – como São Paulo e Rio de Janeiro – na correria diária. Para descomprimir e escapar um pouco de toda essa loucura, conheça a Energy Land, um evento para você se desconectar de tudo e se reconectar com a natureza, com o próximo e com você mesmo. Em um formato 360°, ou seja, de integração total das atividades, a arena acontece ao ar livre e tem como premissa abordar atividades que integram o corpo, a mente e o espírito. É nessa busca do bem-estar que o evento oferece aos participantes uma estrutura única com a experiência em atividades físicas e de lazer.

Destaque para os três pilares centrais do evento:

Yoga – Prática que une benefícios ao corpo e à mente e tem o objetivo de conduzir o praticante a um estado intenso de paz e quietude. A prática melhora a concentração, reduz o estresse, aumenta a flexibilidade, previne doenças cardiovasculares, promove o bem-estar e melhora a qualidade de vida, além de beneficiar aa respiração. Além disso, traz muitos benefícios ao incentivar a respiração com mais consciência, dando ao corpo e a mente um estado de liberdade.

Meditação – Reduz o estresse e a pressão sanguínea, aumenta o foco e estimula a criatividade, melhora a insônia e os sintomas de depressão e ansiedade. Esse é o momento para prestar atenção em você e nas sensações do seu corpo.

Corrida – A corrida tem muitos benefícios que abrangem todas as faixas etárias. Alguns como a liberação de hormônios do bem-estar e a endorfina, são percebidos mais rapidamente. Além disso, a corrida melhora o sono, diminui a tensão e o estresse, previne a osteoporose, ajuda a controlar o colesterol, aumenta a autoestima, entre outros.

As atividades de Yoga e Meditação acontecerão no palco principal do evento – Palco Éter,  conduzidas por grandes nomes como Paulo Junqueira – criador do Superioga, método de fortalecimento físico e mental – Angelica Banhara – referência no jornalismo de bem-estar e estilo de vida saudável – Leilane Lobo – professora de yoga, que auxilia a lidar com a ansiedade – Lyka Ribeiro – líder de projetos estratégicos de conteúdo focado em bem estar para marcas e pessoas, relacionados à yoga – Mariana Peixoto – professora do Shakti Yoga Studio, que lida com o princípio dinâmico e criativo da existência. 

Além disso, a arena do Energy Land conta também com:

• Espaço Ar: treino funcional;
• Espaço Fogo: massagem quick;
• Espaço Terra: reflexologia terapêutica;
• DJ que comandará a playlist personalizada do evento;
• Café da manhã para os participantes patrocinado pela empresa Frescatino.

O objetivo central do Energy Land é harmonizar o corpo com a mente e a respiração, através de técnicas aeróbicas, posturas de yoga e meditação. Você não tem mais desculpas para não relaxar! As atividades são direcionadas tanto para o público que já tem conhecimento nas atividades quanto para iniciantes. Para participar do Energy Land é necessária a inscrição no site www.festivalenergyland.com.br.

Serviço

Etapa São Paulo
Data: 19/5/2024
Local: Parque Villa-Lobos

Site do evento: www.festivalenergyland.com.br
Valor da inscrição: a partir de R$ 69,oo

Os kits podem ser retirados na Running Land. Os organizadores  fornecerão informações sobre a retirada em breve.