Veja dicas para correr melhor nas etapas do Circuito Banco do Brasil 2023

Atualizado em 16 de junho de 2023

O Circuito Banco do Brasil 2023 inicia a sua trajetória no dia 18/6 na capital cearense. Com percursos de 1km, 5km e 10km, o evento foi pensado para contemplar todos os públicos de todas as idades, desde caminhantes até atletas iniciantes e de alto nível – inclusive crianças e pets. A largada acontece no Bolsão de Estacionamento da Beira Mar, na esquina das avenidas Rui Barbosa e Beira Mar, próximo ao Espigão da Rui Barbosa. 

Para ajudar os competidores a performar melhor, a equipe do Corre Que Passa Fortaleza – assessoria esportiva nativa da capital cearense – separou algumas dicas para os atletas disputarem a prova e ainda terem fôlego para pensar na melhor pose para a foto na linha de chegada, independente da distância escolhida: 

  • Hidrate-se bem durante toda a semana da prova. Se possível, inclua o uso de isotônicos dentro dessa semana de hidratação; 
  • Na semana da prova, faça treinos de “polimento”, ou seja, aqueles treinos de “manutenção”, os quais não deixam os corredores exaustos como os de costume; 
  • No dia da corrida, beba isotônico antes da largada (se possível); 
  • Hidrate-se bem também durante a prova; 
  • Mantenha sempre o corpo hidratado e fresco para que o rendimento não caia exponencialmente; 
  • Respeite as dicas de seu coach (caso tenha) para a prova. Não deixe que o conforto de um pace inicial gere um falso conforto que pode fazer o desempenho cair no decorrer da prova. 

Um programa para a família toda! 

A proposta do Circuito é levar saúde e qualidade de vida através do esporte aos quatro cantos do país. Unindo famílias e amigos para correrem juntos e sentirem a emoção de se superarem e cruzarem a linha de chegada, o evento também oferece diversos outros atrativos para os inscritos, como Bioimpedância, Teste da Pisada, lazer para as crianças e Dog Run. Saiba mais em www.circuitobancodobrasil.com.br 

 Serviço 

Circuito Banco do Brasil 2023 – Etapa de Fortaleza (CE)
Data: 18/6/2023
Local: Bolsão de Estacionamento da Beira Mar, na esquina das avenidas Rui Barbosa e Beira Mar, próximo ao Espigão da Rui Barbosa
Mais informações e inscrições: www.circuitobancodobrasil.com.br