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Veja o treinamento de Kipchoge para chegar a um pace de 2min52s

Já imaginou correr 42.195 metros em um pace de 2min52s? Foi isso que Eliud Kipchoge fez para bater o recorde mundial da maratona, em Berlim, no último dia 16. Para alcançar a velocidade média de 20,81 km/h, o queniano apostou em uma período de 20 dias de treinamentos em uma pista de terra em Eldoret, cidade queniana localizada a 2.200 metros de altitude.

Um vídeo compartilhado no Youtube mostra o treinamento de Kipchoge, correndo ao lado de mais de uma dezena de atletas no fim de agosto. Ele aparece na faixa central de um pelotão puxado por alguns “coelhos”. Nos treinos em Eldoret, o ritmo do melhor maratonista do mundo foi ainda mais intenso que nas ruas de Berlim, já que seu pace médio foi de 2min46s por km.

Ao final do treino, Kipchoge e alguns colegas são encorajados a acelerar o ritmo para terminar a sessão com 2min42s e 2min37s nos dois últimos km.

Contando também com as grandes rodagens feitas no centro de treinamentos de Kaptagat, também no Quênia, Kipchoge chegou “sobrando” em Berlim, cidade localizada a 34 metros do nível do mar – quase 2.100 metros a menos que Eldoret. Assim, fica fácil entender como o astro da corrida cruzou a linha de chegada sorrindo e vibrando como nunca.

 

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15 parciais do treinamento de Kipchoge em Eldoret: 2:46 / 2:48 / 2:47 / 2:48 / 2:47 / 2:48 / 2:47 / 2:47
/ 2:48 / 2:47 / 2:47 / 2:48 / 2:47 / 2:42 / 2:37

O vídeo do treinamento de Kipchoge e de seus amigos

 

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