Mesmo se você já tem experiência em cicloturismo, são tantos os preparativos que fica fácil esquecer alguma coisa crucial e amargar as consequências já na estrada, a quilômetros de casa. 

Para facilitar sua vida, fizemos este checklist para você conferir se pegou tudo, para uma viagem de apenas um dia e para uma aventura de alguns dias (é claro que você pode adaptar a lista às suas necessidades).

O que levar em uma cicloviagem de um dia:

>> Essenciais:

• Bicicleta
• Capacete

>>Acessórios:

• Sistema de hidratação/caramanholas cheias
• Bolsa de selim
• Bolsa de quadro
• GPS, ciclocomputador ou celular com app de ciclismo 
• Luzes (dianteira e traseira)
• Cadeado
• “Aranhas” elásticas 

Organizar todos os itens que você vai levar sobre uma superfície antes de fazer as malas ajuda a ver se está faltando algo (Foto: Northern Walker)

>> Itens de reparo essenciais:

• Câmara(s) reserva(s)
• Bomba de ar
• Espátulas para pneus
• Canivete de ferramentas com chaves allen
• Kit com remendos e cola

>> Vestimentas:

• Jersey ou camiseta de tecido que ajude a eliminar o suor
• Shorts ou legging acolchoado
• Capa de chuva
• Luvas
• Jaqueta corta-vento
• Agasalho leve
• Sapatilha (ou tênis apropriado para o seu tipo de pedal)
• Meias
• Colete de visibilidade
• Bandana (multi uso; pode servir como lenço ou máscara e ajudar a lidar com pó e suor)

>> Itens pessoais:

• Óculos/óculos escuros
• Kit básico de primeiros socorros 
• Contato de emergência/informações médicas (por escrito)
• Filtro solar
• Filtro solar labial
• Repelente
• Toalha compacta
• Barrinhas/gel/comida

>> Extras:

• Mapa
• Guia ou informações sobre a rota
• Celular
• Almoço
• Dinheiro e identidade
• Saco plástico para lixo

Se você vai passar mais tempo na estrada, considere levar os itens acima, e completar sua bagagem com os listados abaixo.

O que levar a mais para uma cicloviagem de múltiplos dias:

• Alforjes traseiros e/ou frontais 
• Bolsa de guidão (para itens de acesso rápido, como mapa, dinheiro e celular)
• Itens de reparo extra: pneu reserva, chave de corrente, elos de corrente extra, cartucho de CO2, lubrificante, silver tape, canivete suíço 
• Barraca, saco de dormir e isolante (ou rede e mosquiteiro/bivaque)  
• Itens de higiene pessoal
• Papel higiênico
• Roupas para quando você não estiver pedalando