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CrossFit Games: veja o workout completo do Open 19.2

Foi divulgado hoje, dia 28 de fevereiro, o segundo workout CrossFit Open 2019. Com anúncios simultâneos na Austrália e na Alemanha, os inscritos na competição online conheceram o WOD do Open 19.2.

Na semana passada o público conheceu o workout do Open 19.1, com transmissões acontecendo no Brasil, França e Reino Unido. Dave Castro, diretor da competição e responsável pela montagem das provas, pela primeira vez não participa dos anúncios oficiais. Veja abaixo o workout completo do Open 19.2:

WORKOUT – OPEN 19.2

5 ROUNDS POR TEMPO (20 minutos de tempo máximo)

  • 25 TOES TO BAR (pé na barra)
  • 50 DOUBLE UNDER
  • 15-13-11-9-7 SQUAT CLEAN

*Cargas:
Masc: 61kg, 83kg, 102kg, 124kg, 142kg
Fem: 38kg, 52kg, 65kg, 79kg, 93kg
(CLIQUE E VEJA DICAS E ESTRATÉGIAS PARA O WOD)

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Diferente de todas as edições anteriores, o CrossFit Open 2019 será ainda mais importante na caminhada rumo ao CrossFit Games 2019. Agora a competição online dará vaga direta para os homens e mulheres de melhor condicionamento físico de cada país.

No Brasil, os líderes após o primeiro workout foram Caetano Matalani, da CrossFit Jundiaí, e Renata Pimentel, da CrossFit Ghurka. A classificação completa e mais detalhes estão no site oficial do CrossFit Games.

Acompanhe o WOD News no Instagram (@wodnewsbr) e no Facebook e fique ligado nas principais notícias da temporada 2019 do CrossFit Games. Confira abaixo as datas de anúncio e limite de postagens dos workouts.

  • Open 19.1 (clique e confira o WOD)
  • Open 19.2 – Quinta, 28/02 – Segunda, 04/03
  • Open 19.3 – Quinta, 07/03 – Segunda, 11/03
  • Open 19.4 – Quinta, 14/03 – Segunda, 18/03
  • Open 19.5 – Quinta, 21/03 – Segunda, 25/03
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